Il tech toc è un semplice dispositivo di allenamento che si allaccia intorno alla vita. il nuotatore riceve immediatamente un feedback acustico. questo assicura una posizione corretta dell'anca durante tutte e quattro le fasi del nuoto. realizzato con una capsula di plastica, il tech toc utilizza un cuscinetto a sfera e un amplificatore acustico per produrre un suono quando l'unità si inclina da un lato all'altro. questo feedback acustico permette ai nuotatori di sentire e percepire i movimenti dell'anca e condividerli della corretta rotazione dell'anca e del moto ondoso. usare i fianchi e i muscoli del core è uno dei modi migliori per creare una corsa efficiente. il tech toc ha anche un'impostazione di ritardo che ritarda il cuscinetto a sfera e quindi il segnale acustico. questa impostazione costringe più o meno il nuotatore a esagerare la rotazione dell'anca. la rotazione dell'anca è un descrittore più comunemente usato durante l'allenamento dello stile libero e del dorso. la persona che riesce a farsi lunga nell'acqua è quella che massimizza il suo giro e si fa così lunga o alta che la punta dell'indice punta all'alluce opposto. la tempistica del giro è un criterio decisivo per sviluppare più potenza e coprire la maggior distanza possibile con una trazione del braccio. i vostri vantaggi in un colpo d'occhio: migliorare i movimenti dell'anca con un feedback acustico usare i fianchi e i muscoli del tronco è un elemento chiave per nuotare più velocemente e in modo più efficiente ascoltare e sentire i movimenti dell'anca il cuscinetto a sfera nella capsula produce un suono acustico quando viene inclinato da un lato all'altro evitare di nuotare piatto e imparare a nuotare con una forte rotazione dell'anca e le onde migliorare la simmetria del nuoto ascoltare e sentire il ritmo e il battito allenare il senso del ritmo feedback acustico immediato o ritardo se desiderato molto adatto ai nuotatori principianti; ritardo del cuscinetto a sfera forza movimenti esagerati adatto per stile libero e dorso; comunica il tempo necessario di rotazione dell'anca adatto per rana e farfalla; agisce come un punto di rotazione segnala un forte movimento ondulatorio dei fianchi cintura regolabile: la cintura in nylon si adatta a tutte le taglie disponibili e può essere indossata sul fianco o in vita