A. 60 min. dvd con gabi fastner questo dvd ti offre una selezione di allenamenti con molta varietà e divertimento per il tuo allenamento a casa. modella semplicemente la tua figura e tonifica il tuo corpo, risparmia tempo con il concetto dei 10 minuti e divertiti ad ottenere più bellezza e sex appeal! Il pacchetto completo per tutti: per te da solo o con la famiglia, con gli amici o in palestra. in ogni singolo allenamento gabi fastner usa il togu brasils e il togu jumper. questo modella simultaneamente la figura e indirizza intelligentemente i muscoli profondi. gli strati muscolari profondi non sono solo cruciali per una figura formosa, ma proteggono anche le nostre articolazioni dai danni e dall'usura. insieme ai muscoli addominali profondi e al pavimento pelvico, i piccoli muscoli intorno alla colonna vertebrale stabilizzano il nostro busto, modellano la vita e ci danno un centro forte: the concept slim & sexy (circa 5 min.) body & mind (circa 10 min.) stability workout (circa 10 min.) daily workout (circa 10 min.) dance workout (circa 10 min.) bruciagrassi (circa 15 min.)