Olimp micellar casein è un'eccellente fonte di proteine che vengono utilizzate dal corpo particolarmente lentamente. pertanto, la proteina è particolarmente adatta prima di dormire per rifornire i muscoli di proteine durante la notte. quali sono i benefici della caseina micellare le proteine in polvere sono un modo eccellente per fornire ai muscoli una quantità sufficiente di proteine. un maggiore apporto di proteine è indispensabile soprattutto quando l'allenamento è particolarmente faticoso. le proteine in polvere possono integrare l'assunzione giornaliera di proteine per migliorare la costruzione muscolare e prevenire la rottura prematura dei muscoli. meno proteine mangiate, maggiore è il rischio che il vostro corpo scompaia le proteine muscolari per usarle come fonte di energia. questo succede soprattutto di notte, quando non si assumono nutrienti. puoi colmare questo periodo di digiuno con la polvere di caseina micellare di olimp, che viene metabolizzata particolarmente lentamente. caseina micellare: direttamente prima di dormire la caseina, l'ingrediente principale del latte, è caratterizzata da un eccellente profilo proteico che contiene tutti gli amminoacidi essenziali. a differenza della proteina del siero di latte, tuttavia, questi aminoacidi vengono rilasciati molto più lentamente, in modo che i muscoli siano riforniti di proteine per un periodo di tempo più lungo. a causa di questo effetto a lungo termine, puoi prendere la caseina in polvere non solo prima di andare a letto, ma anche durante il giorno per prevenire un deficit proteico. caseina in polvere con glutammina la glutammina è un aminoacido non essenziale che il tuo corpo può produrre da solo. tuttavia, se ti alleni particolarmente duramente, le tue riserve di glutammina possono essere esaurite rapidamente. per questo motivo, olimp ha arricchito la polvere di caseina con questo aminoacido non essenziale per garantire il pieno di proteine e prevenire la degradazione muscolare prematura. come devo prendere la caseina la caseina micellare di olimp ha un gusto meravigliosamente cremoso. si può mescolare con latte magro o con acqua. una porzione al giorno, idealmente mescolata con 300 millilitri di liquido, è sufficiente per ricostituire le tue riserve di proteine. caratteristiche del prodotto: contiene il 93% di caseina micellare consegna di lunga durata fino a diverse ore ideale dopo l'allenamento e prima di andare a letto assunzione consigliata:  1-3 porzioni al giorno soprattutto prima di dormire e dopo il risveglio, tra i pasti o prima/dopo l'allenamento. sciogliere 1 porzione (30 g di polvere = 1 misurino) in 170 ml di acqua. consumare immediatamente dopo la preparazione. non superare la dose giornaliera raccomandata indicata. gli integratori alimentari non devono essere usati come sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. attenzione: non adatto ai bambini e alle donne incinte o che allattano. il prodotto non deve essere assunto in caso di ipersensibilità a uno qualsiasi degli ingredienti del preparato. tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. tabella nutrizionale:   per porzione (30 g) per 2 porzioni (60 g) per 3 porzioni (90 g) per 100 g potere calorifico 469 kj / 112 kcal 938 kj / 224 kcal 1407 kj / 336 kcal 1563 kj / 373 kcal grassi 1,4 g 2,7 g 4,1 g 4,5 g - di cui grassi totali acidi grassi 1.4 g 2.7 g 4.1 g 4.5 g carboidrati 2.1 g 4.3 g 6.4 g 7.1 g - di cui zuccheri 2.1 g 4.3 g 6.4 g 7.1 g fibra alimentare 0 g 0 g 0 g proteine 23 g 47 g 70 g 78 g sale 0.33 g 0.66 g 0.99 g 1.1 g ingredienti: 93% caseina micellare (da latte), olio di trigliceridi a catena media (olio mct), aromi, regolatori di acidità acido citrico, acido malico; antiagglomerante biossido di silicio; sale, emulsionante lecitine (da soia); edulcoranti ciclamato (z), acesulfame k, sucralosio; colori: carotene (a), carminio vero (b), riboflavine (c), e 150c (d), e 150d (e), e 133 (f), blu patent v (g), carminio indaco (h), clorofille e clorofilline (i), curcumina (j), antociani (k), estratto di paprika (l), betanina (m), carbone vegetale (n).  (a)-(z) a seconda del gusto del prodotto, il simbolo (a-z) dei componenti utilizzati si trova accanto alla data di scadenza (best-before before). consigli per gli allergici: il prodotto può contenere arachidi.