Dvd bodystyling with the redondo ball plus gabi fastner presenta esercizi intorno alla palla per esercizi redondo ball plus. il dvd è ideale per gli allenatori come video didattico, ma anche come video di allenamento a casa per chiunque voglia mantenersi in forma.  migliorare la figura e mantenere la schiena sana sono gli obiettivi del dvd.gabi fastner è docente alla scuola per futuri insegnanti di ginnastica a monaco. costruisce il tuo laboratorio in 4 fasi:  riscaldamento forza, resistenza, equilibrio stabilizzazione, forza stretching, rilassamento puoi combinare i quattro diversi allenamenti in modi diversi per rendere il tuo allenamento più vario. scopri il tuo amore per la palla da ginnastica e crea la tua classe rotonda con l'aiuto di questo dvd! La palla è semplice e allo stesso tempo particolarmente impegnativa. per secoli, ha mosso l'umanità in giochi, sport e competizioni. la comoda maneggevolezza e la versatilità nell'allenamento lo rendono uno degli strumenti di allenamento più popolari, e giustamente!  La casa di produzione cinematografica central elements, togu e gabi fastner stessa vi augurano tanto divertimento e successo con gli ultimi esercizi di questo dvd. dettagli: lingua: formato audio tedesco: formato immagine stereo: 16:9 codice paese:  2-pal durata: circa 58 minuti genere: fitness