Con una lama in fibra di vetro corta e rigida, la monopinna shooter è ideale per i nuotatori competitivi che vogliono sviluppare un calcio a farfalla veloce e potente, migliorando la flessibilità dei piedi e delle caviglie. i nuotatori possono simulare il ritmo della competizione. i muscoli della schiena e dei glutei possono essere presi di mira in questo modo. la monopinna può anche essere utilizzata per l'allenamento a farfalla su lunghe distanze, esercizi di rana e lavoro subacqueo a dorso. lame corte e rigide in fibra di vetro simula la velocità di gara con un calcio a farfalla veloce e potente allenamento della forza allena i muscoli del nucleo, compresi abs, parte bassa della schiena, quadricipiti e glutei farfalla a lunga distanza ideale per l'allenamento a farfalla e un forte, forte calcio di gambe sviluppa un potente calcio a delfino, generato dai fianchi aiuto per l'allenamento usalo anche per esercizi di rana, dorso, lavoro subacqueo e calci laterali flessibilità aumenta la gamma di movimento nei piedi e nelle caviglie tecnica le alte velocità permettono importanti regolazioni tecniche